深夜，閨蜜在朋友圈發文吐槽：

「青春期的孩子，真的是太可怕了！」

原來，當天晚上，閨蜜聽到兒子的臥室傳來了游戲聲，便推門而入，發現兒子作業沒有寫完，反而在那打游戲。

她便氣不打一處來，訓斥了兒子幾句。

結果，兒子卻突然發飆，當場把桌子上的水果、作業摔了一地，嘴里憤怒地說著：「誰讓你進來的？」

接著推搡她出門，砰地把門關上了。

閨蜜真是又氣又傷心。

青春期的孩子，總是特別敏感難搞。

聽過一句話：

「如果父母和孩子的關系不夠扎實，到了青春期，父母對孩子的影響力就會很弱了。」

想要順利的渡過青春期，修復好親子關系是關鍵。

父母想要處理好親子關系，把青春期變成孩子的修補期、助推期、黃金髮展期，就一定要掌握這4個心理學法則。

南風效應

前幾天，看到一個新聞。

來自江蘇連云港的父親老唐，有一個在上國中的兒子小唐。

因為老唐從小就出門打工，深知學習的重要性，所以對小唐的要求非常嚴格。

但是兒子的成績不但沒提高，還變本加厲，經常在學校里惹事。

每次被老師喊家長，老唐的教育方式就是把兒子拎過來暴打一頓。

這讓小唐越發叛逆，干脆提出來不想去上學了，父子關系也岌岌可危。

其實，青春期孩子的大腦發育尚不完全，特別沖動、叛逆、愛面子。

你手段粗暴強硬，他能比你強硬一百倍，最終只會落得兩敗俱傷。

這就像是心理學上的「南風效應」：

北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。

北風吹出了刺骨的寒風，行人感覺寒冷，把大衣裹得更緊了。

南風吹出了柔和的暖風，行人覺得溫暖，便解開了大衣。

所以，父母千萬不能和青春期的孩子硬碰硬，而是要學會以柔克剛。

就像老唐，在兒子厭學之后，徹底反思了自己，決心放下身段，采用更智慧的方法。

和兒子商量過后，老唐決定讓兒子休學一段時間，一起去騎行。

他們從江蘇連云港出發，一路途經了安徽、湖北、陜西、四川、西藏等地，騎了近9千公里。

長時間的朝夕相處，兩人都發現了不曾在對方身上注意到的優點。

慢慢地，父子兩人的關系有了非常大的改善：

「他現在路上天天跟我講笑話，天天問我這問我那。

以前他在家里面害怕和我說話，基本上不會主動和我交流，現在改變了很多，也開朗了很多，兩個人現在有點像哥們。」

而且，騎行結束后，小唐也在父親的影響下認真反思了自己，決定回家之后要好好學習。

很喜歡一句話：

「鐵一樣的教育，最后落在孩子身上，都會跟水一樣綿軟無力。

柔一樣的教育，最后落在孩子身上，都會跟鐵一樣剛勁有力。」

所以，面對青春期的孩子，硬碰硬是下下策，

真誠地理解，循循善誘地教導，才是打磨青春期「頑石」的最好方式。

超限效應

很多父母都深有體會，和青春期的孩子溝通，真的太難了。

以前明明無話不談的孩子，結果現在沒說幾句就開始嫌你煩。

百家講壇的主講人趙玉平講過一個故事：

有天，一位當媽的朋友忽然給他打電話，上來就是哭訴：「趙老師，這日子沒法過了！」

原來，某天她在家里打掃衛生，看到上初三的兒子從房間去客廳倒水，她就順嘴問道：「作業寫完了嗎？」

沒想到兒子暴跳如雷：「問問問，問什麼問，一天到晚就知道問！你少管我！」

說完，他就回到屋里，「砰」地一聲把門關上了。

這位母親懵了，一瞬間特別委屈。

後來，趙玉平找這個男孩談心，才發現，原來媽媽每天都會催著他學習，甚至一天問好幾遍。

每次問他作業寫完沒，他回答寫完了的時候，媽媽就會說：

「寫完了還在沙發上發呆？還不抓緊時間去做做習題，背背單詞！每次都是我推一下你動一下，我跟你爸辛辛苦苦在外面掙錢，你這樣對得起誰啊？」

但如果他回答沒寫完，媽媽又開始指責：

「沒寫完，沒寫完還不抓緊時間去寫？就這破學習態度，你對得起誰啊？」

在媽媽長期的嘮叨下，這個男孩煩不勝煩，心理防線格外脆弱。

心理學上有一個詞，叫做「超限效應」。

指的是因為刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象。

到了青春期，孩子對于「我」的概念越來越強烈，渴望獨立和自由。

如果家長還是反復嘮叨、肆意指責，孩子積壓已久的情緒就會爆發出來，甚至出現各種「叛逆」的行為。

李玫瑾教授談到青春期撫養時，說過一句話：

父母要做的第一件事，就是把嘴閉上。

面對青春期的孩子，除了學會閉嘴和共情，真的沒有更好的溝通方法。

當你閉上嘴、不鎮壓，安靜地守護著孩子的健康成長，家就是孩子最溫暖的港灣。

刺猬法則

很多人形容青春期的孩子，就像一只渾身都是刺的刺猬。

他們生人勿近，稍微踏入他的領地，就會朝你亮出渾身的尖刺。

南京就有一位14歲的男孩打電話報警，聲稱自己的父親裝攝像頭監控自己。

警察趕到，父親解釋道：「孩子總愛熬夜打游戲，自己工作又忙，就想借監控監督孩子學習。」

孩子憤怒地控訴：「你這是侵犯了我的隱私！」

父親則不理解：「我監控你什麼了？你有多少隱私？我是你什麼人，我不可以監控你？」

青春期的孩子自我意識增強，渴望獨立，內心張力十足。

如果父母還像以前一樣，對青春期孩子過度控制和干涉，只會引發親子矛盾。

很多青春期孩子和父母關系的惡化，就是從父母的越界開始的。

如果想要擁抱一個「刺猬孩子」，就一定要懂得心理學上的刺猬法則。

即兩只困倦的刺猬，由于寒冷而擁在一起。可因為各自身上都長著刺，于是它們離開了一段距離，但又冷得受不了，于是湊到一起。

幾經折騰，兩只刺猬終于找到一個合適的距離：既能互相獲得對方的溫暖而又不至于被扎。

想要和青春期的孩子和平相處，就要找到這個合適的距離，給孩子留有一定空間。

比如不隨便翻孩子的東西，進孩子房間前先敲門，做決定前跟孩子商量......

只有通過有界限感的守望，在背后提供溫暖的支持，才能和這只「小刺猬」自然、有愛地相處。

自尊法則

看過這樣一個新聞。

16歲的男孩鳴鳴中考后和親戚們聚餐，結果竟然和自己的父親打了起來。

原來，吃飯時，鳴鳴一邊用充電寶給手機充電一邊吃飯。

父親看到后，覺得孩子沒有規矩，于是喊兒子把手機收起來；

鳴鳴覺得委屈，便大聲頂了一句嘴。

爸爸覺得很沒面子，一氣之下奪下他的手機，并打了他一巴掌。

當著親戚的面被打，鳴鳴覺得很傷自尊，抬起手就「回敬」父親，接連打了父親好幾下。

很多網友覺得鳴鳴行為有點過激，沒大沒小不講規矩。

殊不知，青春期的孩子，是自我認同和尊嚴感形成的關鍵期。對他們來說，保留體面和尊重，是最重要的事。

如果父母的言行讓他的自尊蕩然無存，并把問題擴大化，孩子有可能會出現很大的情緒波動。

一個網友講過自己小時候的故事。

他上國中的時候，有一次別人弄壞了他的書，還拒不道歉，對他出言不遜。

結果，他和對方打了起來，最后老師喊了雙方家長過來。

父親來到辦公室后，沒有當著大家的面打他罵他，而是跟對方家長鞠了一躬后，帶著他回家了。

回家路上，他忍不住問父親為啥剛才不罵他。

父親嘆了口氣說：

我知道，你這個年紀的孩子最好面子，我不想傷害你的自尊心；

可是你知道嗎？真正的男子漢從來不用武力解決問題，而是做錯了事，懂得擔當。

他聽完之后，臉不由得紅了，之后再也沒跟人打過架。

教育學家蘇霍姆林斯基說過：

在影響孩子的內心世界時，不應挫傷他們心靈中最敏感的一個角落——自尊心。

其實自尊法則的關鍵，就是保護孩子的自尊心。

青春期，父母應該成為「穩住」孩子的那個人，而不是「擊垮」孩子的那個人。

美國臨床心理學家勞倫斯·科恩說：

「青春期總會結束。

如果你和孩子之間的關系很親密，孩子還會在成年之后重新回到你身邊，而你會對他產生很大的影響。

但是，如果你總是批評他、反駁她、要求他，親子關系就破壞了，當他成年后，你就很難再對他有影響了。」

從某種意義上說，青春期是孩子留給家長的最后調整的機會。

衷心祝愿所有父母，都能抓住機會——

適當沉默，用心接納，耐心等待，和孩子建立和諧、親密的親子關系。

用愛和尊重陪伴他平穩度過人生中的重要時期，一起走向更加勇敢、堅定的明天。